Как не заразиться гриппом и ОРВИ

Основной мерой специфической профилактики является вакцинация, которая проводится с сентября каждого года. Вакцинация показана всем группам населения.

- Но есть так называемые меры неспецифической профилактики. Соблюдая 6 простых советов, Вы поможете организму не заболеть, - сообщает пресс-служба администрации города.

1. Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания.
2. Сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте.
3. Носить одноразовую медицинскую маску, если у вас может быть потенциальный контакт с уже больным человеком (общественные места, при уходе за родственниками и др.).
4. Регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их дезинфицирующими салфетками для обработки рук.
5. Осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении.
6. Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).

При первых же признаках болезни следует обращаться к врачу, не в коем случае не заниматься самолечением.