Ростов-на-Дону Четверг, 23 сентября
Общество, 30.05.2021 16:31

«Главное начать»: ростовчанка похудела на 34 килограмма, чтобы стать моделью фитнес-бикини

Стройное подтянутое тело — мечта каждой девушки. Кто-то старается привести свою фигуру к идеалу ради себя, кто-то для любимого человека, а кто-то для того, чтобы выйти на сцену и стать профессиональным спортсменом. Так, ростовчанка Оксана Киргетова сбросила 34 килограмма и стала моделью фитнес-бикини.


Почему решила похудеть

Оксана Киргетова — прекрасная жена и мама. Ее маленькой дочке почти четыре года. Во время беременности и после родов хрупкая женщина набрала лишние килограммы. А именно 34. Цифры на весах ужасали — 82 килограмма. Ростовчанка никогда не занималась спортом профессионально. В детстве несколько месяцев ходила на ушу и тайский бокс. Но это не было серьезным увлечением.

Оксана постоянно видела фотографии стройных девушек. Больше всего ее впечатлили выступающие фитнес-модели.

— Чтобы похудеть, мне нужна была цель. Просто сбросить вес было не интересно. И я не ищу легких путей. Моя цель должна была быть пожестче. С весом 82 килограмма я сказала, что буду выступать в категории фитнес-бикини. С этого все и началось, — рассказала Оксана.

Секрет стройного тела

Ростовчанка призналась, что на самом деле, секрета похудения нет. Конечно, можно изнурять себя различными диетами, которых полно в сети. Но результат будет радовать недолго. По словам Оксаны, чтобы привести свою фигуру в норму, нужен четкий режим, правильное питание и активный образ жизни.

С правильно поставленной целью и четким пониманием дела, Оксана избавилась от лишнего веса. На это ушло около года. Сейчас ее вес — 53 килограмма.

WhatsApp Image 2021-05-28 at 17.14.47.jpeg
Ростовчанка сбросила лишние килограммы. Фото: _kirgetova_ / Instagram.com

После кардинальных изменений фигуры ростовчанка начала готовиться к выходу на сцену. И уже на это ушло порядка семи месяцев. Конечно, на подготовку сильно повлияла самоизоляция. Ростовчанка не могла ходить в зал и занималась дома. К тому же, соревнования постоянно переносили.

Но это не помешало Оксане достичь своей цели. На сцену она вышла с весом 48 килограммов. Ростовчанка приняла участие в трех турнирах. Пока забрать главную награду ей не удалось. Но она понимает, над чем нужно работать, чтобы покорить новые вершины.

Как реагируют окружающие

Родные и близкие поддерживали Оксану на ее пути. Супруг изначально не совсем одобрил ее решение стать моделью фитнес-бикини. Но видя успехи Оксаны, решил не только ей помочь, но и сам стал фитнес тренером.

— Моему мужу нравится, что на меня обращают внимание. Я же его женщина, ему приятно, — заметила ростовчанка.

WhatsApp Image 2021-05-28 at 17.14.49.jpeg

С хейтом Оксана пока не сталкивалась. Хотя, по ее словам, в соцсетях встречаются комментарии, что это не женственно. Однако она считает, что так пишут только те, кто не может справиться со своими комплексами. Поэтому совсем не обращает на них внимания.

Фитнес — дорогое удовольствие?

Оксана уверена, что, чтобы быть стройным не нужно много денег. Подтянутая фигура, по ее словам, дешевле, чем употребление алкоголя и выходные в баре с друзьями.

А вот быть моделью фитнес-бикини не из дешевых. Спортсмены не всегда выглядят так, как выходят на сцену. Перед соревнованиями они проходят сушку. Для этого, чтобы не навредить здоровью, нужно пройти медобследование, сдать анализы. За все надо платить.

Каждому спортсмену тренер разрабатывает свою схему питания. Питаться правильно тоже не дешево. Говядина и рыба, которые необходимы, дорогие продукты.

WhatsApp Image 2021-05-28 at 17.14.48.jpeg

Шикарные купальники, в которых спортсменки выходят на сцену, тоже не достаются бесплатно. По словам ростовчанки, их можно купить на разных сайтах объявлений. Средний ценник такой одежды — 15 тысяч рублей. А если шить на заказ, еще дороже — от 25 до 50 тысяч рублей.

Меняется ли отношение к себе после похудения

Когда Оксана весила 82 килограмма, она себе не нравилась. Девушка призналась, что отражение в зеркале вызывало у нее отвращение. Поэтому она старалась на себя не смотреть. Зато после похудения мнение о себе кардинально изменилось.

— Как себя может ощущать человек, который, смотрясь в зеркало, сам себя хочет, скажем так? — посмеялась Оксана.

WhatsApp Image 2021-05-29 at 21.58.13.jpeg

Сейчас у ростовчанки нет проблем с питанием и режимом — это уже часть ее жизни.

— Главное начать. А начать всегда сложнее, чем довести что-то до конца, — сказала ростовчанка.

Свою дочь Милану Оксана скоро отдаст на хореографию. Девочке повезло, у ее мамы нет «ПП-головного мозга». Ростовчанка, конечно, следит за питанием дочки, но вкусности в их семье не запрещены.

Сама Оксана бросать спорт не собирается. Сейчас она думает над тем, чтобы перейти в другую категорию — бодифитнес. Там девушки более мышечные и сухие. Оксана уверена, что это сексуально, а не мужеподобно, как считают многие. Главное не перейти грань и сохранить свою женственность, что отлично получается у Оксаны Киргетовой.

Антонина Курская 

Фото: _kirgetova_ / Instagram.com

Присылайте свои новости, фото и видео на номер +7 (938) 107-87-80 (Viber, WhatsApp). Звоните, если попали в сложную ситуацию и не получили помощи от чиновников. 
   
Подпишитесь на нашу группу в Instagram. Наш сайт в соцсетях: ОдноклассникиFacebookВКонтактеTelegram.

Новости на Блoкнoт-Ростов-на-Дону
похудениеспортфитнес-бикинибодифитнестренер по фитнесу Ростов
1
1
Народный репортер + Добавить свою новость

Топ 10 новостей

ПопулярноеОбсуждаемое