Ростов-на-Дону Среда, 11 декабря
Новый год, 12.12.2018 08:26

Как подготовить себя к Новому году рассказала ростовская певица Татьяна Котова

Как подготовить себя к Новому году рассказала ростовская певица Татьяна Котова

Татьяна Котова - пьем зеленый чай и отвар шиповника

Модель, телеведущая и обладательница титула «Мисс Россия-2006» снова отвечает на вопросы поклонников.

Недавно девушка откровенно призналась, что очень любит готовить изысканные блюда и родные знают – если певица на кухне, то вечером обязательно будет кулинарный шедевр. Всем деликатесам Татьяна Котова предпочитает морских ежей, но при этом умеет сохранить стройную фигуру и позитив в течение всей рабочей недели. Даже в понедельник. В канун праздника подписчики выведали у любимицы секрет успеха.

- Делюсь советами, как максимально быстро приготовиться себя к новому году. Отказываемся от алкоголя, потому что он очень калориен. Под бой курантов успеем ещё выпить. Пьем зеленый чай днем, а вечером делаем отвар шиповника и конечно же про воду не забываем, - рассказала Татьяна на своей страничке в Instagram. - Высыпаемся. Ложимся не позднее 23:00. В период с 23:00 до 02:00 вырабатываются важные гормоны, которые способствуют снижению веса и хорошему настроению.

Девушка призвала подписчиков отказаться от сладкого, пирожных и белого хлеба, чтобы потом в праздник блеснуть стройной фигурой. А потом все равно дать волю и покушать на славу. Фолловеры осыпали девушку комплиментами и присоединились к обсуждению.

«Красавица», «Теперь обязательно буду следовать твоим советам, милая», «Твоя фигура сногсшибательна! Ты обаятельная и милая девушка», «Думаю еще не нужно есть овощи. Особенно подверженные тепловой обработке», «Самое главное - не нужно начинать с понедельника (бегать, худеть). Если решил, то действуй сразу…», «Пробежки помогают выводу лишней жидкости и ускоряют метаболизм. Ты шикарно выглядишь», - писали подписчики.

Фолловеры осыпали девушку комплиментами и присоединились к обсуждению



Новости на Блoкнoт-Ростов-на-Дону

Новый год

Мисс ФК «Ростов» поздравила ростовчан с Новым годом

Мисс ФК «Ростов» поздравила ростовчан с Новым годом

А в помощь взяла красавицу-племянницу

Какими лекарствами запастись, чтобы встретить праздник без вреда здоровью?

Какими лекарствами запастись, чтобы встретить праздник без вреда здоровью?

Миссия «Новый год»

Где встретить Новый год: топ 5 новогодних ночей

Где встретить Новый год: топ 5 новогодних ночей

Мы подобрали несколько идей на случай, если вы еще не определились с выбором

Рецептом самого вкусного новогоднего салата поделилась популярная ростовская блогер Зарема

Рецептом самого вкусного новогоднего салата поделилась популярная ростовская блогер Зарема

Попробуйте кусочек «Сугроба»!

Новый год  каждый раз приходит незаметно. Не беда, у нас есть готовые решения для вашего праздника.

Новый год каждый раз приходит незаметно. Не беда, у нас есть готовые решения для вашего праздника.

Представляем вам несколько вариантов как можно сделать так, чтобы гости вашего дома удивились вашему вкусу и захотели прийти еще раз

Как подготовить себя к Новому году рассказала ростовская певица Татьяна Котова

Как подготовить себя к Новому году рассказала ростовская певица Татьяна Котова

Лучшие советы для хорошего настроения

Узнали, где в Ростове-на-Дону торгуют елками

Узнали, где в Ростове-на-Дону торгуют елками

Новогоднюю красавицу можно купить за 200 рублей

ТОП-3 бюджетных вариантов путешествий на Новый год и Рождество

ТОП-3 бюджетных вариантов путешествий на Новый год и Рождество

Выбираем направление для незабываемого зимнего отпуска

Встречаем Новый год: учимся правильно готовить сациви

Встречаем Новый год: учимся правильно готовить сациви

Мастер грузинской кухни специально для читателей "Блокнота" поделился эксклюзивным новогодним рецептом

Позвольте себе расслабиться в Новый год

Позвольте себе расслабиться в Новый год

Праздник без хлопот

Эксклюзивным рецептом легких, как пух, булочек поделилась с ростовчанами инста-блогер Зарема из Ростова

Эксклюзивным рецептом легких, как пух, булочек поделилась с ростовчанами инста-блогер Зарема из Ростова

Побалуйте любимых аппетитной выпечкой

Новогодний рецепт от шеф-повара известного ростовского ресторана

Новогодний рецепт от шеф-повара известного ростовского ресторана

Продукты для блюда - доступны любой хозяйке

Узнали, какие блюда на Новый год готовят греки, живущие в Ростове-на-Дону

Узнали, какие блюда на Новый год готовят греки, живущие в Ростове-на-Дону

Вы никогда не догадаетесь, что греки наряжают вместо новогодней елки

Дарите любимым незабываемые эмоции

Дарите любимым незабываемые эмоции

Ваш подарок запомнят надолго

Какой пирог помогает обрести долголетие в Новый год - рассказали ростовские корейцы

Какой пирог помогает обрести долголетие в Новый год - рассказали ростовские корейцы

Праздник по лунному календарю - в феврале

Как получить по-настоящему яркий Новый год

Как получить по-настоящему яркий Новый год

Есть способ сделать это с гарантией

«Впервые стал дедушкой в 16 лет»: увлекательные приключения главного героя Нового года в Ростове

«Впервые стал дедушкой в 16 лет»: увлекательные приключения главного героя Нового года в Ростове

Взрослые тоже хотят верить в чудеса

Узнали, как приготовить самое популярное еврейское новогоднее блюдо

Узнали, как приготовить самое популярное еврейское новогоднее блюдо

Вам потребуется баранина, сухофрукты, репчатый лук, соль, перец 

Где найти крутое развлечение на новогодние праздники в Ростове

Где найти крутое развлечение на новогодние праздники в Ростове

Небанальный подарок существует!

Новогодние каникулы ростовчан в Праге – превращаем сказку в быль

Новогодние каникулы ростовчан в Праге – превращаем сказку в быль

Придется раскошелиться, но оно того стоит

Для тех, кто ломает голову в догадках, что подарить своей любимой женщине

Для тех, кто ломает голову в догадках, что подарить своей любимой женщине

Хочешь преподнести оригинальный подарок своей второй половинке? У нас есть идея.

Лучший новогодний подарок ростовчанам - идеальная фигура к лету!

Лучший новогодний подарок ростовчанам - идеальная фигура к лету!

Подарите супруге абонемент в фитнес-клуб

Бой курантов на Дворцовой площади: летим на Новый год из Ростова в Санкт-Петербург

Бой курантов на Дворцовой площади: летим на Новый год из Ростова в Санкт-Петербург

Встречаем Новый год в культурной столице

Только у нас! Любимый новогодний рецепт губернатора Ростовской области Василия Голубева

Только у нас! Любимый новогодний рецепт губернатора Ростовской области Василия Голубева

"Блокнот" продолжает публиковать рецепты к новогоднему столу 

"Блокнот" посчитал: праздничное веселье без алкоголя обойдется ростовчанам в 3270 рублей

"Блокнот" посчитал: праздничное веселье без алкоголя обойдется ростовчанам в 3270 рублей

Самым дорогим блюдом главного вечера в году станет алкоголь

Открой для себя новогодние рецепты от шеф-поваров лучших ресторанов Ростова-на-Дону

Открой для себя новогодние рецепты от шеф-поваров лучших ресторанов Ростова-на-Дону

Представляем вашему вниманию новую вкусную рубрику

"Чем больше съешь свиньи, тем больше привалит счастья", - как в Ростове готовятся встречать Новый год

"Чем больше съешь свиньи, тем больше привалит счастья", - как в Ростове готовятся встречать Новый год

Ростовчане вновь порадовали оригинальными ответами

Как встретить самый сказочный день в году?

Как встретить самый сказочный день в году?

Новый год приходит на порог

красотановый год
0
0