Певица Татьяна Котова рассказала, как питаться макаронами и худеть

Ростовчанка регулярно публикует полезные советы по красоте и здоровью, а в этот раз – поделилась секретом стройной фигуры.

Татьяна всегда урезает себе калории, знает, какую диету подобрать, чтобы быстро сбросить лишние пару килограммов, полученные в праздничные дни, но никогда не отказывает себе в приятных угощениях.

– Я позволяю себе раз в неделю есть все что хочу, но в остальные дни контролирую себя в питании. Вот такой маленький секрет моей фигуры. Всю неделю я строго соблюдаю полезное малокалорийное питание и в один из дней, я ем одно любое блюдо до 16.00, которое очень хочу! Поэтому часто встречаю удивленные взгляды: ты ешь макароны по-флотски вареники, пиццу, пьешь шампанское с клубникой и шоколадом, – рассказала Татьяна.

Чтобы доказать серьезность своих слов, экс-участница «ВИА Гры» опубликовала в Instagram снимок из кухни. Там девушка приготовила макароны по-флотски. Подписчики знают, что Татьяна очень любит стоять у плиты и баловать родных вкусными блюдами. Пост звезды получил за короткое время 23 тысячи лайков.

Присылайте свои новости, фото и видео на номер +7 (938) 107-87-80 (Viber, WhatsApp). Звоните, если попали в сложную ситуацию и не получили помощи от чиновников.  

Подпишитесь на нашу группу в Instagram. Наш сайт в соцсетях: Одноклассники, Facebook, ВКонтакте, Telegram.