Ростов-на-Дону Четверг, 13 Августа
Общество, 07.04.2019 15:14

Певица Татьяна Котова рассказала, как питаться макаронами и худеть

Ростовчанка регулярно публикует полезные советы по красоте и здоровью, а в этот раз – поделилась секретом стройной фигуры.

Татьяна всегда урезает себе калории, знает, какую диету подобрать, чтобы быстро сбросить лишние пару килограммов, полученные в праздничные дни, но никогда не отказывает себе в приятных угощениях.

– Я позволяю себе раз в неделю есть все что хочу, но в остальные дни контролирую себя в питании. Вот такой маленький секрет моей фигуры. Всю неделю я строго соблюдаю полезное малокалорийное питание и в один из дней, я ем одно любое блюдо до 16.00, которое очень хочу! Поэтому часто встречаю удивленные взгляды: ты ешь макароны по-флотски вареники, пиццу, пьешь шампанское с клубникой и шоколадом, – рассказала Татьяна.

kottova_54463864_1328177620668589_4032518415278108185_n.jpg

Чтобы доказать серьезность своих слов, экс-участница «ВИА Гры» опубликовала в Instagram снимок из кухни. Там девушка приготовила макароны по-флотски. Подписчики знают, что Татьяна очень любит стоять у плиты и баловать родных вкусными блюдами. Пост звезды получил за короткое время 23 тысячи лайков.

Присылайте свои новости, фото и видео на номер +7 (938) 107-87-80 (Viber, WhatsApp). Звоните, если попали в сложную ситуацию и не получили помощи от чиновников.  

Подпишитесь на нашу группу в Instagram. Наш сайт в соцсетях: ОдноклассникиFacebookВКонтактеTelegram.  


Новости на Блoкнoт-Ростов-на-Дону
Татьяна КотовазвездаInstagramРостов
0
1

Топ 10 новостей

ПопулярноеОбсуждаемое