Как понять, что ребёнок столкнулся с травлей, если он молчит - рассказала ростовский психолог

После сообщений об избиении девочки группой подростков на улице Штахановского в Ростове-на-Дону вновь встаёт вопрос о том, как распознать агрессию среди детей и вовремя помочь ребёнку. Полиция начала проверку инцидента. Но не каждый школьник, столкнувшийся с издевательствами сверстников, готов рассказать о происходящем взрослым. На какие признаки стоит обратить внимание родителям и как помочь ребёнку, который молчит о своей проблеме, «Блокнот Ростов» рассказала психолог Евгения Бибик.

Даже если в семье принято делиться переживаниями, ребёнок может скрывать то, что происходит в школе. По словам психолога, дело не обязательно в недостатке доверия к родителям: иногда рассказать о травле мешают собственные переживания и опасения, связанные с возможной реакцией взрослых.

- Родителям кажется, что если в семье доверительные отношения, ребёнок придёт и положит свою беду на стол, как раскрытый дневник. Но буллинг устроен иначе. Травля парализует стыдом, страхом стать изгоем и иррациональным чувством вины. Дети молчат не потому, что не доверяют вам, а потому, что боятся сделать хуже, выглядеть слабаками в ваших глазах или расстроить вас, — объяснила Евгения Бибик.

Одним из первых признаков неблагополучия могут стать повторяющиеся жалобы на самочувствие. Если ребёнок регулярно чувствует себя плохо перед школой, а в выходные симптомы ослабевают, родителям стоит внимательнее присмотреться к ситуации. При этом физические проявления требуют внимания и сами по себе не доказывают, что причиной стала травля.

- Самым первым на хронический стресс реагирует тело. Есть ли соматические проявления: внезапные утренние боли в животе или тошнота, мигрени, скачки температуры без признаков простуды. Если эти симптомы чудесным образом пропадают к вечеру пятницы и в выходные дни, речь почти наверняка идёт о психосоматике школьной тревоги, — рассказала психолог.

Ещё один повод насторожиться — регулярно повреждённые вещи или необъяснимые пропажи. Ссадины, синяки, порванная одежда, сломанные молнии на рюкзаке и исчезающие деньги могут быть не просто случайностями. Важно выяснить, что произошло, не обвиняя ребёнка в неосторожности и не заставляя его оправдываться.

- Присмотритесь к вещам и следам на теле. Ребёнок может отмахиваться фразами вроде «споткнулся на физкультуре» или «зацепился за ветку», но если ссадины, синяки, порванные карманы или сломанные молнии на рюкзаке появляются регулярно, это не случайность. Ещё один частый маркер — «потери». Пропадают канцелярские принадлежности, карманные деньги, обувь для сменки или внезапно разбитый экран телефона часто оказываются результатом вымогательства или открытого глумления, о котором подросток боится заявить, — отметила Евгения Бибик.

Из-за конфликтов со сверстниками ребёнок может начать менять привычный распорядок дня. Например, выбирать непривычный маршрут до школы, просить родителей его подвезти или приходить задолго до начала занятий. Иногда изменения заметны и после уроков: школьник возвращается домой голодным, хотя обычно обедает, или начинает испытывать трудности со сном.

- Травля разрушает устойчивый жизненный ритм. Обратите внимание на то, как ребёнок добирается до школы и возвращается домой. Появление странных, окружных маршрутов, нежелание выходить вовремя, просьбы подвезти на машине или, наоборот, прийти намного раньше уроков — частые попытки разминуться с агрессорами, — пояснила психолог.

Не всегда переживания проявляются через жалобы или заметные происшествия. Иногда меняется само поведение ребёнка: он становится раздражительным, замыкается в комнате, отказывается от любимых занятий или перестаёт общаться с прежними друзьями. Отдельного внимания заслуживает то, как школьник ведёт себя с телефоном: тревожится после уведомлений, прячет экран или внезапно удаляет аккаунты в социальных сетях. Такие изменения могут быть связаны и с кибербуллингом.

- Человек под прессингом постоянно ждёт удара. Вы можете заметить резкие перепады настроения, вспышки раздражительности на ровном месте или, напротив, непривычную апатию. Общительный ребёнок внезапно закрывается в комнате, забрасывает любимые кружки, перестаёт упоминать одноклассников, с которыми раньше дружил, а на дежурный вопрос «как прошёл день?» отвечает односложным «нормально», — рассказала Евгения Бибик.

Когда родители замечают подобные перемены, важно не торопиться с выводами и не требовать немедленного признания. Резкий вопрос о том, кто обижает ребёнка, может заставить его ещё сильнее закрыться. Вместо этого психолог советует начать разговор с конкретных наблюдений и показать, что взрослые беспокоятся о его состоянии, а не собираются его ругать.

- Начните разговор издалека, без оценок и обвинений. Поделитесь своими наблюдениями за фактами, а не за выводами: «Я замечаю, что в последнее время ты выглядишь очень уставшим, и по утрам у тебя часто болит голова. Я беспокоюсь за тебя, потому что очень тебя люблю», — посоветовала специалист.

Если ребёнку трудно говорить о собственном опыте напрямую, можно начать с нейтральной темы — например, обсудить фильм или книгу, в которых герои сталкиваются с несправедливостью. Также можно ненавязчиво спросить, как складываются отношения в классе и замечает ли ребёнок, что кого-то из одноклассников обижают. Главное — не давить и дать ему возможность самому выбрать, когда и сколько рассказать.

- Дайте ребёнку понять две базовые вещи: травля — это никогда не вина жертвы, и вы не побежите устраивать скандал в школу, не выслушав его и не согласовав с ним план действий. Ваша главная роль в этот момент — быть надёжным тылом, в котором тепло, безопасно и где никого не судят, — подчеркнула Евгения Бибик.

«Блокнот Ростов» ранее писал о том, что психиатр рассказал, как не пропустить депрессию у подростка.

Денис Забнин

Наш сайт в соцсетях: Telegram, Дзен, MAX.