«Смертность как от рака»: ростовский продюсер Сергей Пименов — о зависимости и том, почему нужно быть честным с самим собой

Ростовский диджей и продюсер Сергей Пименов известен многим по проекту ППК. Выпущенная ими песня «ResuRection» покорила российские и зарубежные чарты. Однако вскоре проект распался. Сергей Пименов стал продюсером сразу нескольких проектов. Одним из самых успешных становится Катя Чехова, а песни «Крылья» и «Я робот» — настоящими хитами. После этого Сергей Пименов успел поработать помощником депутата, поучаствовать во множестве проектов и даже некоторое время пожить в Таиланде. Но в итоге он вернулся в родной Ростов. И здесь время зря не терял. Чего только стоили планы выпуска сериала «Большое космическое путешествие казаков с армянами», попытки спасти верблюда, с которым можно было сфотографироваться у главной елки города, и даже выдвижение своего милого пса Пикселя в депутаты гордумы. Но весной 2022 года Сергей Пименов исчез, его страницы в соцсетях перестали обновляться. Вернулся в интернет он только в ноябре и сразу же заявил, что был в рехабе, где лечился от зависимости. «Блокнот Ростов» пообщался с Сергеем Пименовым и узнал, чем же так опасна зависимость и что же на самом деле нужно для счастья.

Сергей, ты недавно сделал громкое заявление, что 6 месяцев провел в рехабе. Как все это произошло? Как ты там оказался?

Пил. Долго и упорно пил. Тут смотря как смотреть. Я рассматриваю всё, от первого употребления пива до финальной истории. Это 30 лет с разной интенсивностью. Последнее время это была серьёзная проблема у меня. И вот я пил, пил, пил, и результатом стала реабилитация.

В какой момент так произошло, что тебя отправили в реабилитационный центр?

Меня отправили туда родные. В тот момент я уже не очень понимал, что со мной происходит, точнее, даже совсем не понимал. Я сразу хочу обозначить понятия. Есть вот алкоголизм, наркомания, игромания и прочее. Это всё проявление болезни — зависимости. Алкоголизм, например, это не отдельное какое-то заболевание, как рассматривает его медицина, а это проявление болезни — зависимости. И, собственно, эта болезнь либо есть у людей, либо ее нет. Как онкология. То есть жил человек, а потом бац — и у него рак. Природа болезни несильно изучена. Всемирной организацией здравоохранения она внесена в список МКБ-10 (Международная классификация болезней). Лечится она немедикаментозно. Болезнь хроническая, прогрессирующая и смертельная. С ней нельзя справиться силой воли. Вот можно силой воли вылечиться от рака? Нет. И тут так же. По смертности заболевание стоит наравне с раком. Нужно просто понять и принять, что это есть, и работать над собой. Никто, кроме нас самих, нам не поможет. Мое выздоровление — это целиком моя ответственность.

Многие знали Сергея Пименова по экстравагантным поступкам. Это все из-за этого?

Как я сейчас понимаю, вся моя жизнь так или иначе была в заболевании. Оно так и работает. Человек создает себе иллюзорный мир, в котором он и живет. И это не та реальность, которая существует на самом деле. Поэтому нельзя сказать, что какие-то конкретно поступки были спровоцированы. Я просто так жил. Это не хорошо и не плохо. Я не стесняюсь за те поступки, которые я в жизни совершил. Я не копаюсь, не извиняюсь. Я живу здесь и сейчас. Если мне перед кем-то надо будет извиниться или как-то возместить ущерб, то я обязательно это сделаю. Но эти поступки. Это просто я такой.

Сергей Пименов и его пес Пиксель

Но так же можно оправдать любую вещь, сказав, что «это просто я такой»?

Дело в том, что это так и есть. Каждый человек — он такой, какой он есть, и просто что-то можно осознавать, что-то не осознавать. И в каждом моменте я решаю сам для себя, как мне поступить. Понятно, что какие-то чувства обостряются, а какие-то, наоборот, заглушаются. Как бы я поступил в каких-то ситуациях из моего прошлого, будучи трезвым, я не знаю.

А есть люди, перед которым извинился?

Да. Я работаю по определенной программе. И это одна из моих задач — разобрать все свои обиды: кого я обидел, кто меня обидел, и возместить ущерб. Обида, кстати, это одно из самых разрушительных чувств для человека. В русской ментальности у нас вообще как-то много обид. А что такое обида? Человек вам сделал что-то, а вы на него обиделись. А он вообще может об этом не знает, а вы живете с этим чувством. И еще важный момент. Нельзя обидеться на случайного человека. Если вы на кого-то обижаетесь, то человек для вас эмоционально значим. Можно обидеться на родителей, на любимого человека. Но нельзя обидеться на случайного прохожего. Можно понервничать, выразить гнев, но обидеться никак нельзя.

Обида — это вообще страшная штука. Она живет в тебе. Поэтому лучше сразу выразить ее, разобрать, чтобы она не грызла изнутри. Есть специальная методология разбора обид. И когда я начал разбирать свои обиды, то смешно было. Я, зачастую, обижался на людей за какую-то мелочь. То же самое и с моими действиями. Если я считаю, что нанес человеку ущерб, то буду возмещать, и я уже это делаю.

У тебя большой круг общения. Тебе люди не говорили: «Сережа, остановись». Кстати, почему у нас вообще не принято говорить об этом?

Единицы говорили, и то уже тогда, когда это было бессмысленно. Опять же, это давняя наша проблема, что у нас не принято в лицо человеку говорить то, что ты думаешь. Ну, там: «Чувак, у тебя проблема!» Всем кажется, что живет себе человек и живет, справится сам. А это не так. С другой стороны, переосмыслив это всё, я понимаю, что не нужно помогать человеку, который не обращался к тебе за помощью. Я человек открытый, я всегда людям помогал. И очень часто мне казалось, что надо помочь человеку, и я помогал. А он не понимает, что я от него хочу, и ничего не принимает. Я, в свою очередь, напрягаюсь, ведь я помочь хочу, а он такой неблагодарный. И снова обида.

Дело еще в том, что зависимый человек сам за помощью обычно не обращается. Только когда он осознает, что всё, конец. А осознать это тоже сложно. Вот и я за помощью не обращался. Мне казалось, что я сам могу справиться силой воли. А оказалось, что нет никакой силы воли в этом отношении. Вот и не получал ту помощь, которую мне предлагали. Отвергал всё, потому что мне казалось, что всё нормально. Я в иллюзиях находился.

Музыку Сергей Пименов не бросил

А вообще в рехабе много людей находится и с чем они туда попадают?

Все реабилитации Ростовской области, а их около сотни, они всегда полные. И это самые разные люди. Алкоголизм, наркомания, сексоголизм, шопоголизм, интернет-зависимость. Всё это виды зависимости. 

Я вот понял, что игромания — это один из самых страшных видов зависимости. Вот реальный случай: человек ехал на поезде в свадебное путешествие и проиграл квартиру. Он, не выходя из поезда, делал ставки. Занимал, перезанимал и за сутки всё проиграл. 

С алкоголиками вообще беда. Ну выйдите из дома, и что вы увидите: магазины, супермаркеты, специализированные магазины. Такое ощущение, что не люди идут за алкоголем, а алкоголь идет за ними. 

Наркотики, там, закладки — это просто сумасшедший дом. Всё обложено. Я сейчас в центре живу и вижу, как ребята каждый день ищут закладки в одном и том же месте. И что с этим делать? Говорить бесполезно. Я много лет не задумывался, как работает система распространения наркотиков.  

Я сам употреблял наркотики в 90-х. Это клубная история и я этого никогда не скрывал. Но потом алкоголь заменил всё в какой-то момент. И мне казалось, что я крутой, что я не принимаю наркотики, я же не наркоман.

Огромная проблема, о которой я вообще не знал — аптеки. Все эти препараты, которые торгуют без рецепта. Плюс 100 рублей и вы получаете любые таблетки. Молодежи кажется, что это же аптека, и идет сразу иллюзия, что это всё легально.

И так повсеместно, всё это вокруг. Реклама букмекерских контор в пиратских фильмах и многое другое. Я только у себя 15 проявлений зависимости насчитал и устал, а их намного больше.

А ситуация 2022 года как-то повлияла на людей?

Да, любое внешнее напряжение, любая среда, которая напрягает, — это триггер. Можно находиться в напряжении месяцами, годами, а потом — бам! — и сорвало крышу.

А ты у семьи спрашивал своей, каково им было с тобой все это время жить?

Ужасно. Сейчас всё хорошо. Слава богу, что есть любовь, вера и надежда. Это очень важные духовные принципы. Я очень благодарен своей жене. Это ее огромная заслуга, что я вообще живой. Если бы не она, то я бы уже был мертв, так как я на себя махнул рукой в какой-то момент. Она в тот момент тоже не понимала, что происходит. 

Сергей Пименов с супругой

А насколько вообще семья важна в такой момент?

Семья, безусловно, важна. Но дело в том, что вокруг зависимого человека образуется круг людей, у которых тоже есть проблема. Это называется созависимость, и это по факту еще хуже. Вот, к примеру, есть в семье алкоголик, он пьет, он зависим от алкоголя. А его близкие зависят от него, от его поведения, настроения, поступков. Они его постоянно спасают, обвиняют, помогают. Но он может остановиться, а они нет. Они будут и дальше жить в страхе, что он снова начнет пить. И это не уйдет даже спустя 10 лет.

Когда я был в центре, я понимал, что я публичная личность и мне надо будет как-то мое исчезновение объяснить. Я для себя сразу решил, что скрывать ничего не буду. Ну а какой смысл врать? Один из базовых принципов для выздоровления — это честность. Не только со всеми окружающими, но и перед самим собой. Пока я не честен с собой, я не могу признать, что я болен.

И когда я всё рассказал, то удивился, сколько людей меня поддержало. Кто-то в комментариях, а кто-то и в личных звонках. Я тогда узнал, что много людей тоже с этим столкнулись. И это зачастую очень известные люди. С некоторыми я очень давно общался, еще когда с PPK гастролировал.

Почему люди боятся говорить?

Это не боятся или не боятся. Это не про страх. Мне кажется, что это просто решение каждого. Для меня это способ снять ответственность. А кому-то это просто не надо. Ну, например, рабочий на заводе. Он же не придет в цех и не скажет: «Я алкоголик. Я справился». У него для этого группа есть. А в моей ситуации объяснение должно было быть. Я сказал, как есть. Я сейчас в принципе не вру, прежде всего самому себе. Раньше у меня были страхи, была куча комплексов, как у любого человека. Снаружи ведь каждый хочет казаться тем, кем он не является, или быть лучше. Теперь я со многими страхами и заморочками справился.

Есть ли категории людей, которые больше подвержены зависимости? Например люди творческих профессий

Я считаю, что да. У людей творческих профессий особенно. Зависимость — это еще внутренняя история человека. Зависимость имеет четыре стороны: это биологическая, психологическая, социальная и духовная. Всё зависит от того, какой человек. Всё, как известно, идет из детства. Отношения с родителями, верит ли он во что-то, кто он внутри. 

Люди творческих профессий в этом плане больше подвержены срывам. Ведь работа с собой — это, прежде всего, спокойствие. Дело в том, что любая ситуация, когда всё очень хорошо или очень плохо, вызывает желание употребить. Написал песню — всё хорошо. Она никому не нужна — всё плохо. Вот эти эмоциональные качели — это самое страшное, что может быть у человека. Эти раскачивания надо чем-то тормозить. Хорошие методы тут — это молитва, медитация, работа над собой, самоанализ. Но кто будет это делать, когда ты на гастролях? Там всякое может происходить.

Мы как-то во Дворце спорта выступали, и кто-то кинул стеклянную бутылку на сцену. Рома Корж кинул на «тупарях» ее обратно в зал, и знаете, что дальше было? В нас полетели тысячи бутылок. Как мы выжили — не знаю, мы сидели под столом. И что мы потом сделали? Выдохнули и набухались.

Естественно, что люди, ведущие яркий образ жизни, — им надо где-то брать силы, эмоциональную энергию. Жизнь артиста, она очень тяжела на самом деле, по себе знаю. Это вам кажется, что всё это красиво и весело. Вы приезжаете, вам надо выступать, а я выступал вчера или летел два дня и поменял четыре аэропорта. А на месте организатор говорит, что эфир на радио и автограф-сессия. И я из последних сил иду, ведь это часть моей работы. А мне приносят 100 плакатов и говорят: «Подписывай». Встать и уйти — непрофессионально. А силы надо брать. Поэтому выпил 150 грамм, и вроде чуть подсобрался. А на самом деле алкоголь он не дает силы, он забирает их из завтрашнего дня. Теперь я очень хорошо знаю, как это работает, как алкоголь влияет на мозг, почему приходит похмелье.

Просто в какой-то момент постоянное употребление становится потребностью. Человек он по умолчанию не может жить без воздуха и воды. А зависимость для него становится как кислород. И не важно, что это: алкоголь, наркотики, секс или даже лайки в интернете.

Лайки?

Да, есть люди, которые от них зависят. Когда я жил в Таиланде, то была совершенно дикая история с семьей, по-моему, из Новосибирска. Они все представители креативных профессий. Сдавали свою квартиру в Новосибирске и на эти деньги жили в Таиланде. Вели свой блог, и так получилось, что стали зависеть от лайков, всего этого внимания в интернете. А потом случился Крым и скачок валюты. Тем более в Таиланде всё от доллара сильно зависит. И ты живешь себе, у тебя аренда дома 30 тысяч, а на следующий день просыпаешься, а она уже 60 тысяч. И если ты получаешь доход в рублях, то у тебя этих денег попросту нет. И они вернулись в Новосибирск зимой, без понимания, как жить дальше, без лайков. В итоге мужчина убил жену с детьми и покончил с собой. А всё почему, они привыкли жить в иллюзорном мире, а тут реальная жизнь, Новосибирск, зима. И таких случаев очень много со всеми видами зависимости.

Игроманы вот тоже живут в мире, где они постоянно могут выиграть, и это бесконечно тянется. И по ним же никогда не догадаешься, что человек болен. Сидит себе в телефоне, все думают, что он в WhatsApp, а он деньги проигрывает. Ворует золото у родителей из дома и снова все проигрывает. И если алкоголь, наркотики, то ты понимаешь, в чем причина, а в случае с игроманией всё намного сложнее. Эти люди сами не понимают до конца, как всё это происходит. У них мозг иначе работает. Эйфорическая память, это называется. Мозгу попросту невыгодно помнить негативные моменты. Когда человек сам себе признается, что кусок говна и у него нет ничего, то становится страшно, и человек начинает сходить с ума. Вот мозг и избавляется от негатива.

Сергей Пименов в Таиланде

Может все потому что люди слишком много копят эмоции? Сколько было случаев, когда люди держали все в себе, долго, а потом бац и происходит трагедия. Как история с сестрами, которые убили избивающего их отца.

Ничего случайного не бывает. И бывает так, что живет семья на лестничной площадке, и все вроде ок. Покричали на выходных, кто-то напился, еще что-то. Всё как обычно. А потом жена мужа топором зарубила. Но ничего не бывает просто так. Это и есть напряжение. Я удивился, но в России по большинству тяжких преступлений женщины сидят за убийство мужей. Т. е. муж, например, пьет, пьет, пьет, а жена всё это время терпит. Она давит все чувства, не обращается за помощью. Она живет, и ей стыдно. Может маме пожаловаться, но ей, как обычно, скажут: «Я терпела, доченька, и ты терпи». Вот это наше традиционное стерпится-слюбится. В психологии это называется эффект парового котла. Он же как устроен: если под него постоянно подбрасывать дрова, то он взорвется просто. Так и человеческая психика устроена. И уже даже триггера никакого не нужно — просто накопилось. Жена берет топор и убивает мужа. И потом спокойно едет в тюрьму, ведь для нее это облегчение.

И как этого избежать?

Вот поэтому нужно проговаривать всё, признаться себе, что есть проблема, и не допускать этого напряжения. Любое напряжение ведет к желанию употребить. От зависимости нет никакой волшебной таблетки, что выпил — не хочется алкоголя. Нет, мне хочется, и будет хотеться. Но я научился отслеживать эти первые звоночки, когда начинается напряжение. Если прозевали, то всё, поздно. Вот и в семье, если чувствуете напряжение, соберитесь и уйдите. Это первое, что надо сделать. Идеально и правильно — это разобраться в себе, в чем ты силен, в чем ты слаб, в своих страхах, и начинать работать с собой. Никакой человек не может изменить никого, только себя. Только работая над собой, ты сможешь начать жить для себя. Ведь зачастую не человек бесит, а ты сам бесишься.

И так во всем. Даже в самых простых бытовых вещах: в отношениях с родителями, женой, детьми. Причем это могут быть разные, даже мелкие вещи. Тарелку не убрал, на ногу наступил. Мне высказывали, а я всё, так сказать, хавал. И всё это копится. Поэтому сейчас мы всё сразу решаем. Вот не нравится, что носки бросаю посреди комнаты, и мне говорят, что надо отнести в корзину для белья. В итоге уже привычка такая выработалась. И это неплохо. У нас же обычно как. Если привычка, то сразу «вредная». Всё вот это: избавиться от привычки курить, грызть ногти и т. д. А привычка может быть и полезной. За 30 дней можно избавиться от привычки курить и за те же 30 дней выработать привычку не разбрасывать носки. Т. е. заместить одну вредную — полезной. Я вообще не понимаю, почему у нас постоянно надо с чем-то бороться. Вот это: жизнь — борьба. Надо не просто избавляться от плохого, а культивировать хорошее. И не бросаться в крайности, когда ты пил, а завтра вдруг бегать стал. Ведь если не получится, то ты снова пить начнешь.

А особенности менталитета влияют? У нас же просто не принято говорить о том, что чувствуешь, нужно держать все в себе.

Влияют. Но надо говорить. Группы анонимные для этого и придуманы. Человек приходит и говорит, что его волнует, незнакомым людям. Это помогает, реально очень сильно помогает. Есть вещи, о которых люди близким стесняются сказать. Непонятно почему. А ведь в 99% случаев проблема, которая мне кажется какой-то страшной, она уже была у знакомых. Ничего такого, что происходило со мной, не происходило с кем-то из моих близких и уж точно происходило с кем-то в мире. Мы не уникальны, никто не уникален.

Ты счастливый человек сейчас?

Да, возможно, впервые в жизни. И это я тоже понимать стал только тогда, когда вышел из центра и стал очень напрягаться, когда понимал, что с Мариной, женой моей, больше не буду жить. Я прекрасно понимал, что это ее право со мной больше вообще не общаться. Но мы поговорили, и стало понятно, что всё будет хорошо. С тех пор я счастлив.

Назови пять вещей, чтобы быть счастливым?

Я считаю, что для того, чтобы быть счастливым, нужно быть честным с самим собой, прежде всего. Максимально не врать самому себе, понимать свои сильные и слабые стороны. Это спокойствие, принятие мира и окружающих людей такими, какие они есть. Не пытаться изменить неизменяемое. Это любовь. А любовь в себе содержит многое: и веру, и надежду, и удовольствие, и счастье. Это стабильность. Когда я понимаю, что будет завтра, я не хочу больше резких движений.

Вот знаете, люди говорят: хочу жить на море. И я понимаю, что человек никогда счастливым не будет. Потому что это не мечта. Хочешь жить на море? Живи на море. Возьми билет «Ростов — Сочи» и живи на море или в Лиманчик с палаткой. Почему нет? И тогда начинается, что надо 20 лет поработать, встать на ноги, и потом я построю дом в Сочи или Таиланде. Но, может, через 20 лет не будет никакого Сочи, возможно, и Таиланда не будет. А может, и тебя не будет? Тромб, ядерный гриб, «Аннушка разлила масло». И всё. Эта мечта — это примитив. У меня мечта — это что-то внутреннее и не привязано к какой-то конкретике. Мне не надо много денег. Да, они нужны, но для создания комфорта вокруг себя.

Стабильность, спокойствие, отношения, любовь, честность, принятие — это счастье. 

Чем будешь дальше заниматься?

Я обнулился. У меня нет денег и нет долгов, и это прекрасно. Я 7 месяцев не говорил по телефону, не был в интернете. Я обнулил все проекты, планы и делаю только то, что дает результат. Сейчас запускаю интернет-проект по информированию о зависимости. Я нахожусь в процессе организации небольшой розничной сети, 5-10 магазинов, с новыми товарами. Активизировалась шоу-бизнесовая карьера. Сейчас начну активнее заниматься. Больше не занимаюсь т. н. проджектами. Это тоже была моя беда, что я быстро подкидывался, потом не получалось, и все сводилось к напряжению.

Роман Неведров

Фото: архив героя публикации

Присылайте свои новости, фото и видео на номер +7 (938) 107-87-80 (Telegram, WhatsApp). Звоните, если попали в сложную ситуацию и не получили помощи от чиновников. 

Наш сайт в соцсетях: Одноклассники, ВКонтакте, Telegram, Дзен.