Ростов-на-Дону Суббота, 05 декабря

Партнеры проекта «Сбросить лишнее» Третий сезон

Общество, 27.04.2020 15:03

Окрошка с куриным рулетом от участника проекта «Сбросить лишнее-3»

Участник проекта «Сбросить лишнее-3» Александр Полещук очень любит готовить для себя и для родных.

Во время режима самоизоляции у ростовчанина было время подумать над тем, как скорректировать свое пищевое поведение, чтобы не только лишний вес уходил, но и рацион был вкусным и насыщенным. Кажется, Александр нашел для себя волшебный рецепт.

– Делаем окрошку. Я уже нарезал грудку, которую сварил сегодня днем. Мы ее высыпаем в контейнер и убираем. Сейчас я порежу яички, овощи и зелень. Первый раз делаю окрошку из фасоли. У нас осталась курица без грудки. Мы ее натерли чесночком и аджикой. Добавляем капусту и отправляем в духовку. Выходит вкусно и сочно, – поделился участник.

НАШИ ПАРТНЕРЫ:

- Сеть спортклубов "МегаFitness"

- Социальная аптека

- Медицинский центр "Гераци"

Юлия Ежикова

Присылайте свои новости, фото и видео на номер +7 (938) 107-87-80 (Viber, WhatsApp). Звоните, если попали в сложную ситуацию и не получили помощи от чиновников.

Подпишитесь на нашу группу в Instagram. Наш сайт в соцсетях: ОдноклассникиFacebookВКонтактеTelegram.  


Новости на Блoкнoт-Ростов-на-Дону
  Тема: СБРОСИТЬ ЛИШНЕЕ-3 РОСТОВ  
Сбросить лишнее-3проектРостоврецептАлександр Полещук
1
0
Народный репортер + Добавить свою новость

Топ 10 новостей

ПопулярноеОбсуждаемое