Ростов-на-Дону Вторник, 16 июля
Общество, 23.04.2023 09:41

Сильная магнитная буря придет в Ростовскую область в конце апреля

По прогнозам синоптиков, сильная магнитная буря обрушится на Ростовскую область с 26 по 30 апреля. Специалисты советуют метеозависимым людям быть особенно внимательными к здоровью.

Магнитные бури – это явление, которое происходит в результате солнечных вспышек и корональных выбросов. Они могут вызывать различные изменения в земной атмосфере, включая геомагнитные бури, которые в свою очередь могут влиять на здоровье человека.

Геомагнитный шторм в эти дни составит от 4 до 5 баллов, при обычной активности на солнце — в 2 балла. 

Метеозависимые жители Ростовской области могут на протяжении пяти дней ощущать упадок сил, ухудшение настроения, головные боли, бессонницу и скачки артериального давления.

Врачи дают следующие рекомендации:

В дни магнитных бурь не перегружать себя работой и снизить физические нагрузки. Также не стоит выполнять резких движений, которые могут быстро спровоцировать перепады давления.

Избегать стрессовых ситуаций. В напряженные дни можно принимать травяные успокаивающие сборы, например, с чабрецом или мятой.

Скорректировать меню. Солености и копчености нужно исключить, поскольку они могут привести к отекам. Уменьшить вязкость крови помогут зеленый чай или простая вода.

Спать не менее 7-8 часов в сутки. Сон станет временной защитой и поможет пережить стрессовые состояния.

Применять дыхательную гимнастику. Глубокие вдохи помогут расслабиться и вернуть спокойствие.

Отказаться от кофе и алкогольных напитков. Они только усилят тревогу.

В случае плохого самочувствия обратитесь за помощью к медикам. 


Дарья Кельян 

Присылайте свои новости, фото и видео на номер +7 (938) 107-87-80 (Telegram, WhatsApp). Звоните, если попали в сложную ситуацию и не получили помощи от чиновников.

Наш сайт в соцсетях: ОдноклассникиВКонтактеTelegramДзен.

Новости на Блoкнoт-Ростов-на-Дону
Погодамагнитные буриголовная больРостовская область
0
1