«Пледик и капучино»: ростовчане рассказали о любимых способах борьбы с осенней хандрой

Пришла она, осенняя хандра. «Блокнот Ростов» решил спросить у ростовчан, как они с ней борются.

– Осенняя хандра у того, кто ничего не делает, – убежден первый опрошенный ростовчанин. – А мы работаем, у нас нет выходных и праздников, мы все время в движении.

Молодая ростовчанка сообщила, что хандра с начала осени присутствует:

– Не люблю похолодание. Пойду сейчас на реснички, настроение поднимать. 

Две других девушки рассказали, что плохому настроению сейчас не подвержены. Они поделились секретом: помогает смеяться каждый вечер, проводить время с семьей. 

Молодой человек стал рассуждать, что причины сезонной депрессии могут быть разные: кому-то не хватает витамина D, кого-то угнетают серые оттенки в пейзаже. Он считает, что надо больше гулять с друзьями. А его спутница посоветовала чтение книг как универсальный рецепт лекарства от хандры: «Погружаться в мир персонажей и не думать, какое все серое за окном».

– С осенней хандрой боремся пледиком и капучино, сериалами и чем-то вкусненьким. И обязательно чтобы было тепло, – рекомендовала еще одна опрошенная ростовчанка.

Пожилая пара пояснила, что сейчас не страдает от хандры. Их секрет: спорт, встречи с людьми и активный образ жизни:

– Возьмите велосипед, коньки, лыжи, что угодно. Это великолепно поднимает настроение!

Видео Глеба Сибилева