Стоматолог Шувалов Илья Вадимович — о зубной нити и ершиках
Кто такой Илья Шувалов? Это стоматолог, работает в Москве, ведет блог, посвященный широкому здоровому образу жизни и современной российской медицине. Илья Вадимович Шувалов обсуждает со своими читателями много разных тем, но больше всего вопросов ему задают по его специальности.
Илья Шувалов не только лечит людей, он еще и много путешествует. А значит, не понаслышке знает, как ухаживать за ротовой полостью «на бегу», между автобусной экскурсией и самолетом. «Даже когда вам отчаянно некогда, нельзя забывать о двух вещах: о своем здоровье и о своей семье», — говорит Илья Шувалов.
Он и сам руководствуется этим принципом, и никогда не отказывает в совете тем, кто к нему обращается, раз за разом терпеливо отвечая на одни и те же вопросы, никогда не упрекает читателей в невнимательности. Из его постов и пояснений к ним мы и составили эту статью.
Что такое зубная нить и зачем она?
Илья Вадимович Шувалов признается: стоматологи относятся к зубной нити по-разному. Современных научных исследований, которые подтвердили бы ее несомненную пользу, пока нет, а имеющиеся устарели. Однако Илья Шувалов все же советует пользоваться этим инструментом (он еще называется флосс). Вреда от него не будет, если не переусердствовать.
Флосс очищает промежутки между зубами от налета и застрявших кусочков пищи. После его использования зубы стоит почистить — ведь то, что нить извлекла наружу, частично останется на коронке. Илья Шувалов подчеркивает: флосс одноразовый, его повторное применение вредно для здоровья!
Флоссинг — процесс использования нити — не так прост, как кажется. Илья Вадимович Шувалов настоятельно рекомендует сначала обсудить его с вашим стоматологом: он наилучшим образом подберет толщину нити и научит вас ею пользоваться. Если вы будете делать это неправильно, можете травмировать десну. А единого для всех рецепта не существует, ведь все челюсти непохожи друг на друга.
Илья Шувалов также отмечает важную деталь: если нить при использовании лохматится, расслаивается, стоит немедленно обратиться к врачу. Это может свидетельствовать о серьезных проблемах с зубами.
Когда нужен зубной ершик?
Как объясняет Илья Шувалов, ершики можно использовать и как альтернативу зубной нити, и одновременно с ней.
Илья Шувалов называет такие особенности ершиков:
- он должен удобно лежать в руке — при покупке обращайте внимание на форму рукояти;
- им не надо водить туда-сюда — лишь провести один раз;
- короткие щетинки нужны для чистки здоровых зубов, имплантатов, коронок, длинные же подойдут для брекетов, мостов;
- помните, что они истираются куда быстрее щеток — всего за 2-3 недели.
Когда без этого приспособления не обойтись? Бывает, что стенки соседних зубов так изгибаются, что ближе к краю между ними совсем маленький зазор, а ближе к середине — довольно большой. Эту внутреннюю полость не может эффективно очистить флосс — тут поможет только ершик, уверяет Илья Вадимович Шувалов.
Еще он незаменим, если у вас есть один или несколько больших зазоров между зубами, которые для щетки узки, а для нити широки. Кроме того, Илья Шувалов, сам отец двух дочерей, говорит, что яркие ершики, похожие на игрушки, очень мотивируют малышей ухаживать за зубами
Изображение взято из открытых источников.