«Стали крабиками и побежали»: до чего довели тренировки участниц «Мисс Блокнот Ростов-2024»

После испытания девушкам потребовалась релаксация. Фото: Блокнот Ростов

Читайте также:

Викторию Абрамченко утвердили на должность зампреда Госдумы РФ (17.09.2024 16:05)
В Ростовской области по вине 55-летней женщины едва не сгорели жилые дома (17.09.2024 15:15)
Ростов оказался не готов к отопительному сезону (17.09.2024 15:17)
В Ростове-на-Дону Wildberries начнет применять роботизированные грузовики (17.09.2024 14:24)
В Ростовской области следователи возбудили уголовное дело после травмирования ребенка на детской площадке (17.09.2024 11:57)

Наша ведущая Анастасия Горбикова морально подготовила участниц «Мисс Блокнот Ростов-2024» к финальному испытанию спортивного этапа конкурса, который прошел в фитнес-клубе «Первый фитнес».

— Крабики. Любите морепродукты? А теперь стали крабиками и побежали, — предупредила ведущая.

А тренер тренажерного зала Валерия Дзыбало подготовила их физически: помогла провести разминку и задала самое сложное задание.

— Мы выстраиваемся в полукруг и движения у нас с вами будут по кругу. Наша задача с вами сесть в полуприсяд, как можно ниже. Группируемся и приставным шагом мы с вами двигаемся четко по кругу, — пояснила тренер. — Та девочка, которая вырастает из положения присяд, выбывает из испытания.

Участницы усиленно ходили кругами, но постепенно стали выбывать одна за другой. В конце в строю остались Анастасия Димитрова и Екатерина Минакова, которым предложили попрыгать. Последней участнице удалось продержаться дольше соперницы.

— Ощущаю себя крабиком. Попрыгуньей и планкершей, — призналась Екатерина.

После тяжелой тренировки для девушек устроили сеанс релаксации с легкой растяжкой. Понаблюдав за упражнениями, ведущая восхитилась работой тренера.

— Это одно удовольствие — помогать людям, наблюдать, как они меняются, как у них получается все. Как они добиваются успехов, могут раскрыть свой потенциал и почувствовать свое тело. Это очень прекрасная работа, — поделилась Валерия.

Она поблагодарила участниц конкурса и назвала их очень выносливыми.

— Девчонки у нас разной комплектации, но борьба шла на одном уровне, никто не сдавался. Все молодцы, — добавила тренер.