Спорт,
20.08.2016 08:57
«Мы научим: Как совместить интенсивные тренировки и танцы»
Тысячи людей по всему миру стали поклонниками нового танцевального направления фитнеса - Zumba®.
Зажигательные латиноамериканские ритмы в сочетании с мелодиями мировых хитов повышают настроение и позволяют справляться играючи даже с самыми сложными элементами. В нашем городе Zumba® появилась не так давно, но эти занятия за эффективность и особую атмосферу уже полюбили сотни ростовчанок.
На тренировке легкие танцевальные движения сменяются динамичными элементами повышенной трудности. На первый взгляд кажется, что с упражнениями может справиться любой, но уже через несколько минут сложность заданий заметно увеличивается. Недавно в Ростов из Великобритании приехала тренер международного уровня Наталья Булл. В мире спорт-индустрии её имя знакомо многим. В донскую столица она приехала всего на несколько дней специально для проведения мастер-классов и обучения инструкторов по программе Zumba® Basic 1.
- Zumba® – это программа для народа. Я могу сказать так: абсолютно любой человек, не имея танцевальных данных, может присоединиться к классу Zumba® Fitness и чувствовать себя успешным. Очевидный плюс этих тренировок заключается в том, что для каждой группы людей предусмотрена особая программа. Для молодежи, детей, людей с ограниченными возможностями здоровья или слабой физической подготовкой созданы адаптированные программы. Бесценные знания , которыми тренера делятся с учениками , инструкторы получают на специальных мастер-классах, - рассказала международный обучающий специалист по подготовке инструкторов Zumba® Fitness Наталья Булл.
Для участия в семинаре Наталья Булл в Ростов съехались лицензированные инструкторы из разных уголков России. Мастер-классы она провела абсолютно бесплатно - никакого гонорара за свою работу международный инструктор и компания не получили. Стоимость билета для участников была минимальной, все собранные средства направлены на покрытие организационных расходов. Конечно, этот поступок помог развитию Zumba® на юге России. Для участия в мастер-классе в донскую столицу съехались инструкторы из Ростовской области и соседней Кубани, также Ростов посетили гости из Барнаула и Чебоксар.
Девушки решили сделать эту встречу особенной, поэтому в самом центре Ростова провели танцевальный флеш-моб. На площади у дома Профсоюзов прохожие наблюдали необычную картину: спортивные и загорелые девушки под ритмичную латиноамериканскую музыку выполняли необычные движения. Прохожие с интересом наблюдали за происходящим. Некоторые даже захотели попробовать себя в этом направлении.
В Ростове на мастер-классе Наталья Булл впервые презентовала новую высокоинтенсивную программу Strong by Zumba®. Это тренировка предназначена для физически подготовленных спортивных людей. В этом году ее представили в Орландо на ежегодной конференции, которая собрала 7 тысяч человек. Зажигательная программа на основе популярных ритмов заставила потрудиться даже опытных фитнес-инструкторов. И все же девушки с удовольствием выполняли сложные упражнения. Новой программой ростовчане остались очень довольны.
Побывать на мастер-класс такого уровня, действительно, большая удача. Здесь присутствуют не только профессиональные тренеры, но и множество обычных поклонников здорового образа жизни. После Strong by Zumba® с Натальей Булл в качестве наставников выступили уже ростовские инструкторы, которые показали свое мастерство.
Если вы хотите начать посещать тренировки Zumba® Fitness, то для начала уточните - есть ли у тренера лицензия.
- Только с лицензиями Zumba® Fitness, которые есть в единой мировой базе на сайте zumba.com,
инструкторы имеют право вести эти классы, - прокомментировала лицензированный инструктор Zumba® Fitness Елена Скидан.
В Ростове, как и в любом другом городе, много любителей, которые не имеют знаний и, тем не менее, проводят тренировки. В лучшем случае эффекта от этих занятий нет, а в худшем - можно заработать проблемы со здоровьем, например, растяжение суставов.
Этим летом благодаря мастер-классам Натальи Булл в Ростове стало на 25 профессиональных инструкторов больше. Многие из них работают в спортивных клубах Ростова и области. Приезд Натальи и прошедшие мастер-классы уже дают первые результаты. В декабре в донской столице состоится обучение по программе Zumba® Kids. Это одна из самых популярных программ в мире. В ней прекрасно сочетаются элементы и сальсы и хип-хопа, реггетона и кумбии. Если Вас и ваших детей привлекают нестандартные спортивные тренировки и танцы, то зумба – это то, что придется вам по душе. Оказавшись один раз на занятиях, вам больше не захочется расставаться с этими тренировками. Здесь вы встретите новых друзей и улучшите спортивную форму.
Сайт: redfox333.zumba.com, "Facebook": https://www.facebook.com/profile.php?id=100002594597277, "В контакте": https://vk.com/zumbavrostove, https://vk.com/zumbaredfox, Instagram: @zumbaredfox
Новости на Блoкнoт-Ростов-на-Дону
Зажигательные латиноамериканские ритмы в сочетании с мелодиями мировых хитов повышают настроение и позволяют справляться играючи даже с самыми сложными элементами. В нашем городе Zumba® появилась не так давно, но эти занятия за эффективность и особую атмосферу уже полюбили сотни ростовчанок.
На тренировке легкие танцевальные движения сменяются динамичными элементами повышенной трудности. На первый взгляд кажется, что с упражнениями может справиться любой, но уже через несколько минут сложность заданий заметно увеличивается. Недавно в Ростов из Великобритании приехала тренер международного уровня Наталья Булл. В мире спорт-индустрии её имя знакомо многим. В донскую столица она приехала всего на несколько дней специально для проведения мастер-классов и обучения инструкторов по программе Zumba® Basic 1.
- Zumba® – это программа для народа. Я могу сказать так: абсолютно любой человек, не имея танцевальных данных, может присоединиться к классу Zumba® Fitness и чувствовать себя успешным. Очевидный плюс этих тренировок заключается в том, что для каждой группы людей предусмотрена особая программа. Для молодежи, детей, людей с ограниченными возможностями здоровья или слабой физической подготовкой созданы адаптированные программы. Бесценные знания , которыми тренера делятся с учениками , инструкторы получают на специальных мастер-классах, - рассказала международный обучающий специалист по подготовке инструкторов Zumba® Fitness Наталья Булл.
Для участия в семинаре Наталья Булл в Ростов съехались лицензированные инструкторы из разных уголков России. Мастер-классы она провела абсолютно бесплатно - никакого гонорара за свою работу международный инструктор и компания не получили. Стоимость билета для участников была минимальной, все собранные средства направлены на покрытие организационных расходов. Конечно, этот поступок помог развитию Zumba® на юге России. Для участия в мастер-классе в донскую столицу съехались инструкторы из Ростовской области и соседней Кубани, также Ростов посетили гости из Барнаула и Чебоксар.
Девушки решили сделать эту встречу особенной, поэтому в самом центре Ростова провели танцевальный флеш-моб. На площади у дома Профсоюзов прохожие наблюдали необычную картину: спортивные и загорелые девушки под ритмичную латиноамериканскую музыку выполняли необычные движения. Прохожие с интересом наблюдали за происходящим. Некоторые даже захотели попробовать себя в этом направлении.
В Ростове на мастер-классе Наталья Булл впервые презентовала новую высокоинтенсивную программу Strong by Zumba®. Это тренировка предназначена для физически подготовленных спортивных людей. В этом году ее представили в Орландо на ежегодной конференции, которая собрала 7 тысяч человек. Зажигательная программа на основе популярных ритмов заставила потрудиться даже опытных фитнес-инструкторов. И все же девушки с удовольствием выполняли сложные упражнения. Новой программой ростовчане остались очень довольны.
Побывать на мастер-класс такого уровня, действительно, большая удача. Здесь присутствуют не только профессиональные тренеры, но и множество обычных поклонников здорового образа жизни. После Strong by Zumba® с Натальей Булл в качестве наставников выступили уже ростовские инструкторы, которые показали свое мастерство.
Если вы хотите начать посещать тренировки Zumba® Fitness, то для начала уточните - есть ли у тренера лицензия.
- Только с лицензиями Zumba® Fitness, которые есть в единой мировой базе на сайте zumba.com,
инструкторы имеют право вести эти классы, - прокомментировала лицензированный инструктор Zumba® Fitness Елена Скидан.
В Ростове, как и в любом другом городе, много любителей, которые не имеют знаний и, тем не менее, проводят тренировки. В лучшем случае эффекта от этих занятий нет, а в худшем - можно заработать проблемы со здоровьем, например, растяжение суставов.
Этим летом благодаря мастер-классам Натальи Булл в Ростове стало на 25 профессиональных инструкторов больше. Многие из них работают в спортивных клубах Ростова и области. Приезд Натальи и прошедшие мастер-классы уже дают первые результаты. В декабре в донской столице состоится обучение по программе Zumba® Kids. Это одна из самых популярных программ в мире. В ней прекрасно сочетаются элементы и сальсы и хип-хопа, реггетона и кумбии. Если Вас и ваших детей привлекают нестандартные спортивные тренировки и танцы, то зумба – это то, что придется вам по душе. Оказавшись один раз на занятиях, вам больше не захочется расставаться с этими тренировками. Здесь вы встретите новых друзей и улучшите спортивную форму.
Сайт: redfox333.zumba.com, "Facebook": https://www.facebook.com/profile.php?id=100002594597277, "В контакте": https://vk.com/zumbavrostove, https://vk.com/zumbaredfox, Instagram: @zumbaredfox
Новости на Блoкнoт-Ростов-на-Дону
