Грозит бесплодием? Эксперты рассказали, какая вода опаснее — из-под крана или в бутылках

Можно ли пить воду из-под крана в Ростове? Опасна ли бутилированная вода? И правда ли, что слишком очищенная вода может навредить здоровью? Эти вопросы давно вызывают споры. Эксперты, которых опросила редакция «Блокнот Ростов», сошлись в одном: проблема зачастую не в самой воде, а в том, что происходит с ней по пути до квартиры.

По словам врача-патоморфолога и нутрициолога Владимира Потапова, ростовская водопроводная вода проходит современную очистку и соответствует нормам. Основной риск, по его мнению, связан не с водозабором, а со старыми трубами, из-за которых вода может загрязняться повторно.

Именно поэтому врач рекомендует использовать качественные бытовые фильтры. Лучше всего — устройство с угольным фильтром и ультрафиолетовой лампой. При этом эксперт предостерегает от постоянного употребления воды, прошедшей глубокую очистку методом обратного осмоса, если после нее вода не минерализуется должным образом.

— Многие замечали, что вода из офисных кулеров или некоторые виды бутилированной воды плохо утоляют жажду. По моему мнению, это связано с низкой минерализацией. Длительное употребление такой воды может иметь негативные последствия для организма, — считает Владимир Потапов.

Врач также привел пример экспериментов на рыбах, где, по его словам, несколько поколений животных, живших в практически дистиллированной воде, столкнулись с нарушением размножения. Однако следует отметить, что такие данные нельзя напрямую переносить на человека, а убедительных научных доказательств того, что употребление слабоминерализованной воды вызывает бесплодие у людей, сегодня нет.

Нутрициолог Юлия Орлова напоминает, что качество воды зависит от конкретного дома и состояния труб. Она советует использовать для питья только холодную воду, после длительного простоя дать ей стечь несколько минут, а фильтры подбирать по результатам анализа воды и своевременно менять картриджи.

Врач-кинезиолог Михаил Гаврикин также рекомендует фильтрацию как наиболее надежный способ очистки. По его словам, кипячение уничтожает бактерии, но не избавляет воду от тяжелых металлов и других химических примесей.

Еще одну проблему отметил основатель wellness-бренда Flavor Splash Алексей Бугаёв. По его словам, многие люди, услышав о возможном вреде водопроводной воды, начинают пить меньше обычной воды и заменяют ее сладкими напитками. Эксперт считает, что это намного опаснее.

— Если человеку не нравится вкус обычной воды, сегодня существуют технологии ароматизированной гидратации, которые позволяют ощущать вкус фруктов или ягод, продолжая пить обычную воду без сахара, красителей и подсластителей. Такие решения не изменяют состав воды, но помогают сформировать привычку пить ее чаще, — отметил Бугаёв.

Главный вывод экспертов: ростовскую воду из-под крана пить можно, но желательно после дополнительной фильтрации. А при выборе бутилированной воды стоит обращать внимание не только на бренд, но и на ее минеральный состав.

Мариам Папахчян 

Наш сайт в соцсетях: Telegram, Дзен, MAX.