Многим из нас, в той или иной мере, знакома ситуация, когда во рту чувствуется неприятный запах, что очень беспокоит при общении и становится причиной смущения. Топ-5 способов освежить дыхание нам помогли составить авторитетные эксперты "Авторской стоматологии".

Мятные или цитрусовые леденцы - неплохой способ заглушить неприятный запах, но есть и более эффективные способы освежить дыхание, одобренные стоматологами.

1. Пейте больше воды

В это сложно поверить, но освежить дыхание можно даже не имея под рукой мятной конфетки. Достаточно выпить стакан воды. Виновниками неприятного запаха изо рта являются бактерии, поглощающие белки из остатков пищи и выделяющие соединения серы. Но их заклятым врагом является кислород, содержащийся в слюне. Когда вы пьете воду, выработка слюны усиливается и неприятный запах изо рта нейтрализуется.

2. Ешьте овощи

Волокнистые овощи, такие как сельдерей и огурцы, усиливают работу слюнных желез, а слюна, как мы уже выяснили, нейтрализует бактерии, вызывающие запах. Хрустящие овощи помогают удалить с зубов и десен налет, которым также питаются бактерии, населяющие ротовую полость. Одним из самых эффективных нейтрализаторов неприятного запаха изо рта считается петрушка. Если пожевать веточку свежей зелени, то можно убить даже запах лука и чеснока. 

3. Пейте зеленый чай

Учеными доказано, что полифенолы зеленого чая на некоторое время устраняют запах серы. Более того, считается, что полоскание полости рта зеленым чаем помогает бороться с кариесом и лечить незначительные воспаления. А заодно привычка регулярно пить чашечку приготовленного по всем правилам зеленого чая избавит от депрессии и поможет наладить пищеварение. Но нужно помнить, что такой эффект лишь у листового, натурального чая без добавления сахара и молока.

4. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева обладает антибактериальными свойствами. Разумеется, стоматологи всего мира используют это свойство, добавляя масло чайного дерева в составы зубных паст. Если требуется экстренно освежить дыхание, можно капнуть каплю эфирного масла в стакан воды и прополоскать рот. В народной медицине практикуют и чистку зубов с маслом чайного дерева. Просто нанесите несколько капель непосредственно на зубную щетку и почистите заднюю часть языка и десны, а остатки нужно выплюнуть. Масло чайного дерева ни в коем случае не следует глотать, так как в неразбавленном виде оно может вызвать ожог пищевода. Перед применением убедитесь, что у вас нет аллергии на этот продукт.

5. Профессиональная чистка зубов

Хотите получить свежее дыхание надолго - забудьте о петрушке и огурцах, отправляйтесь на профессиональную чистку зубов в клинику «Авторская стоматология». Процедура позволяет освежить дыхание и обрести красивые, белоснежные и гладкие зубы. Эксперты рекомендуют делать профессиональную чистку зубов не реже чем два раза в год. Регулярные процедуры помогут предотвратить кариес и заболевания десен.

Без профессиональной чистки зубов не обойтись тем, кто носит имплантаты, брекеты, различные коронки и виниры. Эту процедуру рекомендуют и перед тем, как сделать отбеливание  или лечение зубов. Это отличная профилактика кариеса, поэтому те, кто регулярно делает профессиональную чистку зубов, редко доводят дело до пломб и радуют окружающих свежим дыханием. 

Записаться на профессиональную чистку зубов можно по адресу: ул. Советская д.23/1, тел. 8 800 222-95-80, +7 (863) 22-99-580