Первая тренировка: участница проекта «Сбросить лишнее-2» едва не упала в обморок

Путь к стройной фигуре оказался сложным и тернистым. Одна из участниц проекта, Оксана Рябухина, побледнела и прервала занятие, отдохнув на матах для тренировок. Глоток воды восстановил силы девушки, которая призналась, что у нее закружилась голова. Ростовчанка рассказала, что теперь не будет позволять себе жирную и сладкую пищу – и обязательно откажется от картошки.

Недомогание продлилось недолго, девушка взяла волю в кулак и вернулась на занятие. А вот разговоры о еде не умолкали до самого конца занятия. Участники наперебой говорили о колбасе, соленых огурцах и калорийных салатах, которые им теперь кушать нельзя, но очень хочется. Некоторые худеющие уже встали на путь правильного питания и признались, что самое большое лакомство для них теперь – свежая вода.

Нашим участникам пришлось попотеть – организму, не привыкшему к тренировкам, очень не понравились внезапные нагрузки. Но ростовчане не унывали и раз за разом преодолевали себя – еще одно приседание, еще один шажок на пути к идеальной фигуре. 

Ребята держались отлично, хоть и очень устали во время занятий и признались, что у них теперь очень болят мышцы.

– У нас сегодня была силовая тренировка. Ребята хорошо позанимались, но были среди них хитрецы, нельзя это скрыть. Мы будем стараться постоянно менять формат тренировок – это будут и силовые тренировки, и пилатес, и растяжка. Но это не означает, что они будут менее энергозатратными, – рассказала тренер клуба Ксения Белова.

Компанию тренирующимся составила наша корреспондент Настя, которая сделала тренировку гораздо приятнее, вручив подарки. Новость о том, что генеральный партнер проекта, сеть спортклубов «MetroFitness» дарит абонемент на три месяца занятий, участники встретили дружными аплодисментами.  А чтобы ребята не скучали без сладостей, еще один спонсор шоу, сеть спортивного питания «BODY-PIT.RU», подарила им полезные и вкусные лакомства, которые не принесут вреда фигуре. 

Наши партнеры: 

- Сеть спортивного питания «BODY-PIT.RU» 
- «Самсоновские бани» 
- Медицинский центр «БиоДинамика» 
- Аквааэробика 
- Женский спортивный клуб «ВеллTIME» 
- LPG массаж 
- Центр здоровья и красоты «HEALTHY JOY» 

- Медицинский центр «Гераци»