Общество,
05.02.2019 21:39
Мисс Россия Татьяна Котова рассказала подписчикам о привычках, улучшающих жизнь
Читайте также:
- Раковина вместо биде: у ростовской звезды Playboy всё не как у людей (03.02.2019 22:18)
- Сексуальная ростовская певица Татьяна Котова ответила, жалко ли ей было уходить из «ВИА Гры» (29.01.2019 22:03)
- Ростовская певица Татьяна Котова рассказала, как сжигает лишние килограммы с талии (26.01.2019 13:16)
В своем микроблоге в Instagram Котова выделила четыре пункта, которые могут наладить жизнь каждого.
Все советы, которые дала певица, действительно способны изменить жизнь к лучшему.
На первое место артистка поставила привычку улыбаться самому себе в зеркале в течение пяти минут.
— Это невероятно заряжает позитивом и оптимизмом на весь день, — уверяет красавица.
Второй пункт в списке дончанки — это медитация. Ее знатоки уверяют: если медитировать каждый день хотя бы 10 минут, психологическое состояние становится намного стабильнее.
— Временное отрешение от шума и суеты окружающего мира помогает освежиться и лучше преодолевать психологические трудности, - считает Татьяна.
Певица советует уделять медитации первые утренние часы.
— Третье правило — держать спину прямо. Для здоровья этот момент очень важный,ведь когда позвоночник ровный — все органы работают в полную силу, — подмечает Татьяна.
И последний, четвертый пункт — это благодарность. Татьяна советует благодарить себя, близких и жизнь за все хорошее, что происходит вокруг вас. По ее мнению, это притянет к вам еще больше положительной энергии.
Ранее мы писали о том, какие методы использует Татьяна Котова для сжигания лишних килограммов с талии.
Присылайте свои новости, фото и видео на номер +7 (908) 510-40-41 (Viber, WhatsApp). Звоните, если попали в сложную ситуацию и не получили помощи от чиновников.
Новости на Блoкнoт-Ростов-на-Дону
Все советы, которые дала певица, действительно способны изменить жизнь к лучшему.
На первое место артистка поставила привычку улыбаться самому себе в зеркале в течение пяти минут.
— Это невероятно заряжает позитивом и оптимизмом на весь день, — уверяет красавица.
Второй пункт в списке дончанки — это медитация. Ее знатоки уверяют: если медитировать каждый день хотя бы 10 минут, психологическое состояние становится намного стабильнее.
— Временное отрешение от шума и суеты окружающего мира помогает освежиться и лучше преодолевать психологические трудности, - считает Татьяна.
Певица советует уделять медитации первые утренние часы.
— Третье правило — держать спину прямо. Для здоровья этот момент очень важный,ведь когда позвоночник ровный — все органы работают в полную силу, — подмечает Татьяна.
И последний, четвертый пункт — это благодарность. Татьяна советует благодарить себя, близких и жизнь за все хорошее, что происходит вокруг вас. По ее мнению, это притянет к вам еще больше положительной энергии.
Ранее мы писали о том, какие методы использует Татьяна Котова для сжигания лишних килограммов с талии.
Присылайте свои новости, фото и видео на номер +7 (908) 510-40-41 (Viber, WhatsApp). Звоните, если попали в сложную ситуацию и не получили помощи от чиновников.
Подпишитесь на нашу группу в Instagram. Наш сайт в соцсетях: Одноклассники, Facebook, ВКонтакте, Telegram.
